Nutricion en Embarazo y Lactancia

  La CLAVE está en la VARIEDAD y el EQUILIBRIO en su dieta. ¡No se pierdas de los BENEFICIOS de estos nutrientes imprescindibles! 

1. ¡ÁCIDO FÓLICO Y HIERRO!: imprescindibles para la salud de su bebé y su propia vitalidad! Encuéntrelos en una amplia variedad de alimentos, ¡y manténga su energía al máximo! 

2. ¡PROTEÍNAS DE ALTO VALOR BIOLÓGICO!: esenciales para el desarrollo adecuado del bebé! Asegúrece de incluirlas en cada comida para promover un crecimiento sano. 

3. ¡CALCIO Y VITAMINA D!: fundamentales para fortalecer sus huesos y dientes, y garantizar un desarrollo óptimo para su pequeño tesoro! 

4. ¡ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3!: nutra su cuerpo y mente con estos poderosos nutrientes! Encuéntrelos en pescados grasos, nueces y semillas. Recuerde: la MODERACIÓN y el CONTROL DE PESO son fundamentales para un embarazo y lactancia saludables. ¡No espere más para cuidarse usted y a su bebé! ¡Actúe ahora y asegure un futuro lleno de salud y bienestar para ambos! 

nutrición durante el embarazo y lactancia